🔹залучайтесь підтримкою близьких людей, вони завжди порадять якнайкраще; 🔹щоденно займайтесь справами, що розвантажують та підіймають настрій; 🔹налаштовуйте себе на позитив, адже кожна ситуація має вихід; 🔹нікого не звинувачуйте: пам’ятайте, що завжди треба залишатись доброю та порядною людиною; 🔹спробуйте вирішувати проблеми поступово та розсудливо.
Стрес- це тимчасове явище, яке ви в силах контролювати!