Ми підготували декілька порад, які допоможуть отримувати насолоду від процесу та покращити свої результати в навчанні.
🔹Урізноманітнюйте заняття. Змінюйте місця для навчання, щоб взяти додаткову користь від процесу. Мозок підбирає фонову інформацію, поки ми навчаємось, а різні локації допомагають вивчити матеріал більш «зв’язно». 🔹Робіть перерви: вони допомагають зберегти опрацьовану інформацію, підвищити продуктивність і підтримати мотивацію.Чим довше ви працюєте, тим довшою має бути перерва. 🔹Не відкладайте все на останній момент. Таке навчання закидає інформацію до короткострокової пам'яті замість довгострокової, що є малоефективним. Більш того, ви самі втягуєте себе у стрес. Складно пройти увесь матеріал та вивчити все за одну ніч. Але якщо так вже трапилось, то спробуйте сфокусуватись на найважливіших питаннях і менше нервувати. 🔹Винагороджуйте себе - чудовий спосіб лишатись вмотивованими під час навчального процесу. Проте винагороди мають відповідати досягненню, допомагати вам, а не навпаки.
Зберігайте підбірку важливих порад, щоб не загубити😉